Bloggtoppen

Blogg listad på Bloggtoppen.se

söndag 13 mars 2011

Grön smoothie-elementär kunskap för nybörjare-Men VIKTIGT

Den klassiska gröna smoothien

Att börja dricka en grön smoothie dagligen....blir för många en viktig  vändpunkt i livet.Livet före och efter :-)
I know!! Jag själv, gillar att använda de enkla råvarorna...men ibland behöver  man mer hi-fi-power.

Då så...Vad skulle du nu välja , att stoppa i din mixer????

- ekologiska gröna blad( spenat, mangold, grönkål!!!!bästa av de bästa,nässlor,maskrosblad,mjölkörtblad )

-  ekologisk sallad  ( roman sallad, ekbladssallad, lollo rosso ,ruccola )

- färska örter (persilja, mynta, basilika) KRAV of course

- inhemska dj.frysta bär

- ekologiska frukter ( äpplen, päron, apelsin,citron )

- ev. ekologisk honung (Jag använder aldrig, för att drinkarna får ju härlig sötma ändå)

Med dom råvarorna får du redan ihop en god och närande dryck.Dom är också till mycket för att rena, detoxa kroppen.
Blir du van och intresserad att använda mera smoothiessar som bygger upp kroppen, då räcker det inte några blad av lollo rosso och en kvist mynta.
Då tillsätter du i din vanliga smoothie 1-2 msk av någonslags grönpulver (Chlorella, spirulina,vetegräs- ,eller korngräspulver )Jag använder ofta av en färdigblandad green power ,Mighty Greens.
Använd inte såna indegredienser om du är grön...hehehe ...en nybörjare.Det kan bli starka reaktioner.
Hmmm.... pratar av egen erfarenhet.
Dom dj.frysta bären som du köper i affären, är utmärkta , för man har fryst in dom mycket snabbt, så att t.o.m
näringsämnerna är bättre bevarade än i dom som du har plockat själv i skogen.

Nu blir det VARNING: Du ska inte  använda någonsin icke-ekologiska jorgubbar, för dom ligger som etta i tio-i-top listan för dom innehåller mest bekämpningsmedel och gifter tätt föjda av jordnötter och paprika.
Jag läste en forskning från Finland, där man jämförde olika råvaror.Hur mycket toxiska rester man hittade:

Finska ekol 1,6%.     Utländska ekol. 5 %     Finska traditionellt odlade  30,6 %  Utländska trad.odlade63%
           

Siffrorna talar sitt  tydliga språk.
Köp inte heller  bär utan kärnor.Inga hybridmodifierade frukter.
"If you eat seedless food, you become seedless"
Kan vara David Wolfe eller Cabriel Cousins,eller nån annan klok människa, som har sagt det.Kommer tyvärr
ej ihåg.

I dag fick min gröna smoothie en vacker mörkrosa färg.Här har vi receptet:

Smoothie
en nävfull spenat
en halv banan
en handfull  dj.fr. svarta vinbär
vatten i lagom mängd
1 msk kokosolja
1 tsk hampprotein
1 tsk acai pulver

Du stoppar allt i mixern.OCH KÖÖÖR.Klart! Så himmelens gott blev det.
Du hoppar naturligtvis över dom sista indegredienserna  ,alltså dom tre  sista. Man ska inte krångla till det i början annars blir det inte av...Och det är SYND  verkligen.

14 kommentarer:

  1. I'm impressed, I must say. Seldom do I come across a blog that's both educative
    and interesting, and without a doubt, you've hit the nail on the head.
    The problem is something which too few people are speaking intelligently about.
    I'm very happy I came across this in my search for something regarding this.


    Feel free to surf to my blog :: tranny cam sex

    SvaraRadera
  2. Hi! Dߋ you khow if they make аny plugins to assist wіtɦ SEO?
    І'm tгying tߋ gеt mmy blog tߋ rank for some targeted keywords Ьut
    І'm not ѕeeing ѵery gooԀ gains. If ƴou know of any plеase share.
    Thankѕ!

    Alsо visit my webpage; sportsbet

    SvaraRadera
  3. I’m not that much of a online reader to be honest
    but your sites really nice, keep it up! I'll go
    ahead and bookmark your website to come back in the future.
    All the best

    My site :: after effects templates

    SvaraRadera
  4. Do you have a spam problem on this site; I also am a blogger, and
    I was wondering your situation; many of us have developed some nice methods
    and we are looking to trade solutions with other folks,
    why not shoot me an email if interested.

    Have a look at my webpage :: ćwiczenia mięśni twarzy

    SvaraRadera
  5. ʜi! Quick question that's comƿletely off topic.

    Do you know how tо make your site mobile friendly? My web site looks weird when browsіng from
    my iphone 4. I'm trying to find a theme or plugin that might be able to
    correct this problem. If yօu have any recommendations, please sharе.
    Cheеrs!

    Also visit my web ѕite - breast enhancement cost australia

    SvaraRadera
  6. I savour, cause I found just what I used to be looking for.

    You have ended my four day long hunt! God Bless you man.
    Have a nice day. Bye

    Also visit my site Nike Air Max 90

    SvaraRadera
  7. I relish, ead to I found just what I was looking for.
    You have ended my four day lengthy hunt! Good Bless you man. Have a great
    day. Bye

    my web-site beest rated Long beach seo expert ()

    SvaraRadera
  8. When considering tooth whitening products,
    it's always wise to count the tooth whitening cost involved.

    This not only helps to get rid of gum problems, but also helps to prevent future gum
    problems. Mouth trays containing teeth gels can be worn throughout the night ffor optimal result.


    Feel free to visit my blog post best tooth whitening ()

    SvaraRadera
  9. Ѕhould you bring аbout single instant associaqted ԝith
    dense stillness to eadh day, ann individual'lmost ɑll detect far moгe
    energy, ցreater qualty and in addition lowered
    tension. Ӎerely experienced actual creativeness so faar аs design is anxious, Mү partner and
    i'defense function аs thе 1 making this
    styles. Mendeleev'utes chart in addition supportted tο be aƄlе to group
    characteristics in to chemical family units based οn features.


    Ϻy web site free solitaire download

    SvaraRadera
  10. Hello! I know this is kinda off topic nevertheless I'd figured I'd ask.
    Would you be intesrested in exchanging links or maybe
    guest writing a blog post or vice-versa? My sitfe goes over a lot of
    the same subjects as yourfs and I feel we could greatly benefit from each other.

    If you might be interested feel free to send
    me aan email. I look forward to hearing ffrom you! Wonderful blog by
    the way!

    Here iis my site; sanfranciscojoblink.com

    SvaraRadera
  11. Today, while I was at work, my sister stole my iPad and tested to see if it can survive a thirty foot drop,
    just so she can be a youtube sensation. My iPad is now
    broken and she has 83 views. I know this is totally off topic but I
    had to share it with someone!

    Feel free to visit my webpage: g m diet

    SvaraRadera